Machteld Cornelis – hatha yoga docent

​​

​

​

Vanaf maart 2025 vind je mij in Odonata.

Elke woensdagochtend nodig ik jullie uit voor een hatha yoga-les met veel aandacht voor lichaamsbewustzijn.

​

Als sportieve twintiger, en fervent danser, ontdekte ik yoga en pilates. Dit hielp me fit blijven en even uit mijn hoofd te komen.

Mijn echte ontdekkingsreis in de yogawereld begon echter na de geboorte van mijn dochtertje. Ik botste op mijn eigen vroegkinderlijk trauma en dit weerspiegelde zich meer en meer in mijn lichaam.

Dankzij yoga en ‘somatic movement’ (Thomas Hanna-methode) slaag ik er meer en meer in om rust in te bouwen in mijn leven en zelf dagdagelijkse stress te kanaliseren.

​

Ik ben opgetogen dat ik mijn liefde voor yoga en somatics nu kan combineren met mijn passie voor lesgeven.

Ik behaalde in 2018 mijn diploma van de specifieke lerarenopleiding en was sindsdien vormingswerker in verschillende organisaties. Momenteel zit ik in de laatste fase van de Yoga Teachter Training van Joachim Meire (200u).

Daarnaast volg ik in York opleiding om een ‘Essential Somatics® Movement Teacher’ te worden.

Met deze opleiding kan ik deelnemers nog beter helpen om te gaan met pijn en trauma dat zich vastzet in het lichaam.

Zo kan er in de yogales, maar ook in het dagdagelijkse leven, minder spanning en meer evenwicht ervaren worden.